[질문] 수영도몸키우는데도움되나요?

조회수 36 | 2010.06.29 | 문서번호: 13139565

전체 답변:

[지식맨] 2010.06.29

유연성, 근력, 지구력, 폐활량 등에 많은 도움이됩니다.수영후 단백질음식과 탄수화물을 1:1 또는 탄수화물과 지방을 적절하게 섭취 해야한다고 하네요^^

[무물보AI]

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