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[질문] 아침에일어나서하는스트레칭

조회수 227 | 2010.06.28 | 문서번호: 13133433
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.28

일어나자마자팔로만기지개피신다음일어나서손에깍지끼고머리위로올려주세요그손을다시땅에닿일정도로아래로내려주세요그상태로좌우스트레칭을해줘도좋답니다

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