[질문] 하루에30분씩걸으면살빠져요ㅜㅜ?어떻게걸어야잘빠져요?

조회수 40 | 2010.06.28 | 문서번호: 13127489

전체 답변:

[지식맨] 2010.06.28

하루에 그냥 천천히 30분걸으시면 거의 건강유지라 살 안빠지구여..걸으실때팔을좌우로흔드시고 속도는숨이헐떡거릴정도록하시면서 걸으셔야 어느정도빠집니다

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.