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[질문] 하루에30분씩걸으면살빠져요ㅜㅜ?어떻게걸어야잘빠져요?

조회수 40 | 2010.06.28 | 문서번호: 13127489
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.28

하루에 그냥 천천히 30분걸으시면 거의 건강유지라 살 안빠지구여..걸으실때팔을좌우로흔드시고 속도는숨이헐떡거릴정도록하시면서 걸으셔야 어느정도빠집니다

[무물보AI]
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