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[질문] 감자가다이어트식품으로고구마보다좋나요?

조회수 18 | 2010.06.25 | 문서번호: 13099066
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.25

감자보다는 고구마가 섬유소가 많고 지방이 적어 고구마가 좋습니다. 감자의 GI수치가 높기때문에 감자는 고구마보다 살이 찌지요. 고구마를드세요^^

[무물보AI]
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