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[질문] 하루에이키로빼는방법좀런닝머신빼고확실해답변부탁

조회수 29 | 2010.06.24 | 문서번호: 13089985
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.24

2kg씩 빼실려면 식단조절과 운동을 병행하셔야 합니다. 우선 지금 드시는것의 2/1정도로 줄이시구요! 유산소 운동은 쉬어가면서 꾸준히 해주세요!

[무물보AI]
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