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[질문] 키크는법좀요밥을먹을땐반찬종류몃시쯤에잠들어있어야하나무슨운동이좋은지등등좀부탁

조회수 163 | 2007.11.11 | 문서번호: 1306878
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.11

키크는법은 일단 숙면을 편한히하시고시간대를정합니다. 밥도세끼꾸준히먹구요 반찬은주로단백질과비타민c가많은음식을섭취적당한운동으로줄넘기달리기

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