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[질문] 종아리살이만은데종아리살빼는법좀가르쳐주세요

조회수 69 | 2007.11.11 | 문서번호: 1306129
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.11

1.계단에서상체를세운채발끝으로선다.균형잡기힘들면상대의어깨에팔을올려도된다.2.자기전에누워서자전거타듯이다리50번하시고매일매일50번씩늘려주세요.

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