[질문] 팔굽혀펴기하는데왜가슴은힘이안들어갈까요??ㅜㅜ

조회수 22 | 2010.06.19 | 문서번호: 13031776

전체 답변:

[지식맨] 2010.06.19

가슴을 자극하기 위해서는 손을 넓게 짚어야해요. 손을 넓게 짚으면 대흉근에 강한 자극을 주며, 손을 좁게 짚으면 상완삼두근에 강한 자극을 줍니다.

[무물보AI]

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