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[질문] 살빼는방법좀자세하게알려주세요

조회수 21 | 2010.06.19 | 문서번호: 13027407
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.19

규칙적인식사습관을기르고,식이요법을병행해주시면서유산소운동빠르게걷기,수영,조깅같은운동을하루1시간이상꾸준히해주시면됩니다.물을많이드시면살이빠져요

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