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[질문] 뱃살빼는요가동작좀알려주세요~

조회수 34 | 2010.06.17 | 문서번호: 13001332
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.17

배근육늘리기>1무릎을세우고바로눕는다.2무릎을구부린채로오른다리옆부분이모두바닥에닿도록다리를내린다.3상체는바닥에서든다.상체가하늘로향해도무방 15회반복

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