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[질문] 운동장삼십분돌면운동효과있을까요

조회수 21 | 2010.06.17 | 문서번호: 12998475

전체 답변:
[지식맨]  2010.06.17

몸무게60키로기준으로60분가볍게걸을경우약126kcal소모되고,60분약간빠르게걸을경우약239kcal소모됩니다30분이면약63/120칼로리가소모됩니다.효과가있을것같아요


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