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[질문] 5일동안굶면서5키로확실히뺄수잇는방법자세히 건강상관없음

조회수 16 | 2010.06.16 | 문서번호: 12985317
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.16

답변 : 규칙적인 생활과함께식사량을3분의2로줄인다운동요법을실시.운동은하루1회,40분걷는것이적당하며.PT체조(20회씩3세트),줄넘기(100회씩2세트)를 합니다^^

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