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[질문] 허벅지살또는뱃살빼는요가(?)방법(하늘자전거,누워서다리올리는거같은거알음)

조회수 63 | 2007.11.10 | 문서번호: 1296254
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.10

무릎을구부리고양발바닥을바닥에붙여서앉는다 양손으로 발끝을잡고 양팔꿈치로무릎을누르면서상체를앞으로구부린다.

[무물보AI]
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