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[질문] 제가고ㅣ키162몸무게59인데요오늘부터해서5킬로빼기가능함30분뛰고줄넝기1천개

조회수 21 | 2010.06.14 | 문서번호: 12961139
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.14

5키로 충분히 빼실수 있습니다 줄넘기는 흙있는대나 고무바닥에서 하시는게 무릎에도 무리가 안가고 좋습니다 줄넘기 하루에 3000천개만 해도 충분합니다

[무물보AI]
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