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[질문] 제가 키172에몸무게 51로진짜마른편인데요(남자)살이안찌는편이라서 근육이라도키우려

조회수 43 | 2010.06.14 | 문서번호: 12959604
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.14

뭐니뭐니해도 근육키우시려면 닭가슴살이 최고입니다. 비도 닌자어쌔신할때 닭가슴살만 질리게먹었다고하죠. 단백질보충제를 드시는것도 좋겠네요

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