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[질문] 2달동안10키로빠지는방법좀 모든지할게요

조회수 21 | 2010.06.14 | 문서번호: 12958554
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.14

우선식습관개선 반식을하시구요 식사시간은 20분이상 밥을 꾸준히씹어서드셔야됩니다 그리고 운동병행하셔야되는데요 줄넘기나 헬스가 좋구요 요가도좋습니다

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