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[질문] 오리걸음을해서허벅지에알이베긴거같은데어떻게하면낳죠??

조회수 31 | 2010.06.13 | 문서번호: 12951597
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.13

근육뭉친부분을오히려더사용.아프셔도참고앉았다일어났다10회정도하는것도좋고제자리에서서양다리번갈아가면서다리를가슴까지굽혀올리는동작좋음.

[무물보AI]
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