지식로그

[질문] 제가수영2시간하고샤워하고닭가슴살에밥볶은거세숟갈정도먹었는데살많이찌나요?

조회수 36 | 2010.06.12 | 문서번호: 12938740
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.12

55kg기준2시간수영시520kcal소모,샤워116kcal소모한다음세숟갈정도드신거죠?^^닭가슴살은단백질함량이높아몸매가꾸는데좋고요 적당한탄수화물섭취는괜찮습니다^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 제가수영2시간하고닭가슴살과밥아주조금먹었거든요..그래도살이엄청찌나요?
[연관] 기상직후사과랑닭가슴살먹고세시간뒤밥을먹어되나여..
[연관] 근데 한달 동안솔직히 그퍽퍽한닭가슴살만먹음 분명 중간에실패할텐데 어쩌죠?
[연관] 밤여덜시에닭가슴살샐러드먹어도되겠죠?살안찌겠죠?
[연관] 제가다이어트로여 저녁에만닭가슴살을먹일라는데한달이면얼마정도들죠??
[연관] 트레이너가아침사과나머진닭가슴살샐러드만먹으라는데닭가슴살역해서못먹겠음어쩌죠?
[연관] 그리고닭가슴살을먹으면살이안쪄요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?