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[질문] 알바하는동안서있는데서있으면서전체적으로살빼는운동알려주세요

조회수 44 | 2007.11.10 | 문서번호: 1292329
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.10

전체적으로 빼시려면 유산소운동을 해야 하니 제자리걷기를 오래 하시거나, 앉았다 일어났다 하세요. 가볍게 뜀뛰기를 해주셔도 좋습니다.

[무물보AI]
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