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[질문] 하루에0.4킬로빼려면어떡하나요? 단기간다이어트ㅜㅜ

조회수 40 | 2010.06.11 | 문서번호: 12921667
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.11

답변 : 자전거15분(평균130칼로리소모) 러닝30분(평균450~500칼로리소모,조깅수준) 음식량과비례해 하루2000kcal이상빠질시 체중감량효과누릴수있음

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