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[질문] 채식주의자에겐 어떤 무기질이 부족한가요??

조회수 41 | 2010.06.10 | 문서번호: 12911900
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.10

완전한채식주의는철분이나칼슘같은무기질과비타민D,비타민B12,엽산등의부족우려가있으므로,우유와같은고단백식품이나콩등의식물성단백질섭취필요하다고합니다.

[무물보AI]
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