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[질문] 여잔데가슴커지는음식이랑과이좀알려주세요~

조회수 35 | 2010.06.09 | 문서번호: 12908801
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.09

많이주물러주시고,단백질많은음식(달걀등)드세요.의자에두손을짚고두다리를뻗어팔굽혀펴기반복,손바닥펴고팔을위로올려기지개를켜듯크게젖혀준뒤내림

[무물보AI]
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