[질문] 다이어트중인데밤에운동하고물마시면안되요?

운동중 물을 먹거나, 운동이 끝난 후, 물을 먹는 것은 위험하다고 합니다 운동전에 물을 충분히 먹는 게 좋다고 하는 군요 정 드시고 싶으면 30분 후에 드세요