[질문] 정체기? 살이안빠지는이유!!!정체기라면정체기가오는이유정체기없애는법좀여

정체기가오는이유는대게기존에식사법과운동법에몸이적응을해서상당히운동을하거나식사량이적다고하더라도몸이그것에적응을하는것이지.운동강도높이가무산소운동