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[질문] 팔근육이랑가빠는어떻게해야지잘나옵니까???

조회수 23 | 2010.06.08 | 문서번호: 12888416
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.08

가슴운동은집에서하시는거라면팔굽혀펴기가최곱니다.팔은어때넓이로벌리구요.내려갈때숨을내쉬구요올라올때숨을들이마쉬구요.팔운동은아령으로가슴운동후에하세

[무물보AI]
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