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[질문] 학교의자에앉아서 다리살빼는법 (얇아지는벼ㅁ)

조회수 24 | 2010.06.07 | 문서번호: 12885260
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.07

의자에앉으셔서 다리를 모으고 위로 쭉 뻗어올리세요 이걸 천천히해주세요 그다음에 발을 위쪽으로당기시면허벅지와 종아리에효과가있어요

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