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[질문] 다리살빼는방법알려줘요 특히종아리

조회수 30 | 2010.06.07 | 문서번호: 12882626
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.07

TV볼때 누워서 하늘자전거 하시거나 다리를 쭉펴서 옆으로 누운상태에서 한쪽다리씩 번갈아가면서 올라갔다 내려갔다 꾸준히 하시거나 전신운동을해보세요

[무물보AI]
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