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[질문] GI가낮은음식들은?

조회수 39 | 2010.06.07 | 문서번호: 12881587
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.07

땅콩이나 시금치 오이, 우유 ,생선,쇠고기,말린사과 등이 있구요.. 특히 두부 같은 경우는 GI수치도 낮으면서 칼로리도 낮습니다.

[무물보AI]
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