[질문] GI가 낮은 식품(음식)??

조회수 48 | 2010.01.29 | 문서번호: 11389323

전체 답변:

[지식맨] 2010.01.29

땅콩이나 시금치,오이,우유,생선,보리 등이있고 특히 두부 같은 경우는 GI수치도 낮으면서 칼로리도 낮습니다. 과일중엔 딸기 간식류엔 젤리가 가장 낮습니다.

[무물보AI]

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