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[질문] *특 여자가슴지방을근육으로바꾸는운동같은것좀알려주세요 즉여자가슴근육만드는운동?

조회수 227 | 2010.06.06 | 문서번호: 12869428
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.06

팔굽혀 펴기를 할때 팔을 어깨보다 넓게 벌리면,가슴의 바깥 근육이 단련이 되고 어깨보다 좁히면 가슴의 안쪽 근육이 단련됩니다.그리고 완력기 사용해보세요

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