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[질문] 하체얇아지게하는법

조회수 26 | 2010.06.06 | 문서번호: 12865799
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.06

안녕하세요. 1.허리를 펴고 다리를 어깨넓이만치 벌린다. 2.상체를 바로하고 하체만아래로 내린다 3.이자세를 천천히 15회 3번씩한다. 감사합니다.

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