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[질문] 단7시간만어유연해지는방법은요

조회수 104 | 2007.11.09 | 문서번호: 1286530
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.09

빨리유연성을기르는방법은없네요;;일단똑바로앉으셔서두다리를붙이시고쭈욱펴주세요.그리고양손끝을양발가락끝에닿도록엎드리는동작식초를마시는것도좋아요

[무물보AI]
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