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[질문] 감자는 다이어트에 안좋은가요??

조회수 46 | 2010.06.05 | 문서번호: 12863086
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.05

감자도비교적적은열량으로다이어트에자주이용되는식품이지만GI지수가높아(GI지수-80/GI지수가낮은음식흡수하는과정에서혈당량을천천히높여지방축적막음)안좋다고

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