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[질문] 킥복싱하면살많이빠질까요?살빼는방법좀..

조회수 22 | 2010.06.05 | 문서번호: 12854996
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.05

복싱의경우소모칼로리가높은편입니다,식사량을줄이시되하루세끼정해진시간에규칙적으로드시고간식은과일위주로드세요,유산소근력운동을합쳐서하루30분이상

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