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[질문] 종아리의알을몰랑하게하기위해선

조회수 23 | 2010.06.05 | 문서번호: 12854523
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.05

스트레칭과,마사지가좋아요.다리를(자신의무릎좀아래까지오는)위에올려놓고다리한쪽을올려놓은뒤발목에서허벅지쪽으로주물러줍니다.5분씩양쪽주물러주시구요

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