[질문] 줄넘기 몇개씩 얼마정도하면 살이8kg빠지나요?

조회수 15 | 2010.06.04 | 문서번호: 12845347

전체 답변:

[지식맨] 2010.06.04

하루보다는 일주일에 3일이상 꾸준히하면 살이 빠진다고 합니다. 1분(120회정도속도) 하고 2분 휴식이 필요하구요 4회정도 반복해 15분이상 실시하세요.^^

[무물보AI]

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