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[질문] 자전거타기도다이어트에효과가있나여?잇으면얼마나타야효과보는지랑효과보는부분!

조회수 25 | 2010.06.04 | 문서번호: 12844459
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.04

자전거다이어트도효과는있습니다.유산소운동도되지만자전거는근력운동에더효과가있구요걷기도좋은방법이지만줄넘기를강력추천합니다.기간에대해서는사람마달라요

[무물보AI]
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