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[질문] 한달에오키로뺄생각인데 집에서할수잇는운동뭐잇을까요??

조회수 48 | 2010.06.04 | 문서번호: 12844321
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.04

단시간에살배는법,일단말을많이하면칼로리가소비되어살이빠지고 밤10시이후론간식이나뭐먹지마세요.그리고운동은 꼭 하시고 땀흘려야되거든요. 훌라우프,줄넘기

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