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[질문] 걷는것만으로도살이빠지나요?

조회수 178 | 2007.11.09 | 문서번호: 1283329
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.09

걷는운동이 유산소운동으로 살이 잘빠집니다 하지만 정확히걷는법으로 빠르게 날마다 한시간씩 꼭 걸어주셔야 효과가 좋습니다^^

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