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[질문] 런닝머신 50분에 500칼로리찍는것과 수영 자유형 한시간하는것중 어느게 더 살이 많이

조회수 119 | 2010.06.02 | 문서번호: 12824309
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.02

수영이훨씬칼로리소모가많아요런닝머신도운동이많이되긴하지만수영은유산소운동인가?암튼무슨운동이기때문에칼로리소모가엄청크다고들었어요

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