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[질문] 허벅지살빠지는운동몇가지만가르쳐주세요!

조회수 19 | 2010.06.01 | 문서번호: 12805988
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.01

유산소운동은줄넘기,파워워킹(걷기),하늘자전거,수영,에어로빅,스텝퍼,싸이클이좋습니다,허벅지스트레칭,요가,근육운동등으로부위운동해주시면더효과가큽니다^^

[무물보AI]
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