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[질문] 손목강해지는법

조회수 41 | 2010.05.31 | 문서번호: 12793518
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.31

간단하게 할수있는 손목 강화운동에는 주먹을 쥔 다음 손목만 구부렷다 폈다 하는 운동이있습니다. 쉬울것같지만 그렇지않구요~ 횟수는 100회정도가 좋습니다

[무물보AI]
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