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[질문] 어깨넓어지는법

조회수 173 | 2007.11.08 | 문서번호: 1278840
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.08

어깨가 넓어지는데는 푸쉬업이 가장 손쉽게 할 수 있는 방법입니다. 팔을 어깨보다 넓게 벌리시고요 그외 철봉 턱걸이도 좋다고 합니다.

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