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[질문] 요즘 뱃살이조금씩나오네요ㅠㅠ 뱃살빼는법좀알려주세요

조회수 19 | 2010.05.30 | 문서번호: 12786311
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.30

-오른쪽다리는뒤로펴고왼쪽다리는앞쪽으로구부리고섭니다.-양손에아령을쥐고팔은구부려서몸통에가볍게닿게합니다.-오른팔,왼팔을번갈아가며앞뒤로90도가되게천천

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