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[질문] 먹는건안줄이고자전거타기만해서 3개월안에10키로뺄라면하루에몇시간타야할까요??

조회수 18 | 2010.05.29 | 문서번호: 12778610
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.29

사람의 체력에 따라 운동량은 달라질 수가 있습니다. 갑작스럽게 무리한 운동으 피하시고, 운동량을 점차 늘리시는 방법을 추천해드리겠습니다.

[무물보AI]
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