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아몬드도웨이트트레이닝에도움을주나요
조회수 485 | 2010.05.29 | 문서번호: 12776796
전체 답변:
[지식맨]
2010.05.29
웨이트시 견과류 섭취는 아주 소량 하루 호두 2알 또는 아몬드 5개 정도섭취가 신진대사에 도움을 줍니다.하지만 근육에 직접적으로 영향을 미치지는 않습니다.
[무물보AI]
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