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[질문] 운동후 물을마시면 다이어트에 도움이돼나요??

조회수 27 | 2010.05.29 | 문서번호: 12773808
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.29

운동후에물을마신다고다이어트에도움되지는않지만 물은몸에활력을주고혈액순환,영양소와노폐물운반을해줍니다.그렇기때문에운동전,후에물을마셔주는게좋습니다.

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