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[질문] 팔근육 키우는법은?

조회수 112 | 2010.05.29 | 문서번호: 12773539

전체 답변:

[지식맨] 2010.05.29

팔근육 키우는 간단한방법으로는 팔굽혀펴기(푸쉬업),악력기사용,철봉 등이 있습니다 팔굽혀펴기는 꾸준히해야하며, 잔근육만드는데에는 악력기가 좋습니다^^

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