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[질문] 오르막길에서다리알이안생기게하려면어떻게해야하나요??

조회수 36 | 2010.05.29 | 문서번호: 12771476
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.29

천천히걸으면서자신의걷는습관을체크한다그리고다리에어떻게힘을주는지파악한뒤비복근(알통)에힘이실리지않게걷도록노력하면됩니다

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