[질문] 복근은어떻게생기나요

조회수 38 | 2010.05.28 | 문서번호: 12762176

전체 답변:

[지식맨] 2010.05.28

남자분이시면 윗몸일으키기 하시면 빠르게 단련하실수있구요 비슷하지만 여자분이시라면 처음에는 스트레칭 등으로 몸을 풀어주신후에해주세요^^가장빠릅니다~

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